Cara Menggunakan Batang Lompat



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Pastikan anda mempunyai semua yang anda perlukan.

Duduk di atas sesuatu seperti tangga dan memakai lompatan melompat. Gunakan tali Velcro untuk mengikat kasut dan kaki anda ke batang melompat. Sekiranya anda merasa sukar ini, minta rakan menolong anda.

Minta rakan menolong anda berdiri. Pastikan ia berada di permukaan rata, lebih baik asfalt.

Berpegang pada dinding atau rakan, ambil langkah kecil di lompatan melompat. Pastikan kaki anda cukup lebar sehingga tiang melompat tidak menyentuh.

Semasa cuba berjalan sendiri, pastikan setiap "kuku" berada di atas tanah dengan kuat ketika setiap langkah diambil. Juga, ada rakan yang berdekatan sekiranya anda jatuh.

Setelah anda merasa selesa berjalan, cubalah melompat sedikit sambil berpegangan pada rakan atau dinding. Setelah anda dapat melakukan lompatan kecil tanpa rakan atau tembok, cubalah melakukan lompatan yang lebih besar.

Setelah anda belajar melakukan lompatan yang lebih besar, cubalah bergerak. Sekiranya anda dapat melakukannya, terus berlatih sehingga anda merasa selesa bergerak dalam lompatan besar.

Akhirnya, kembali kepada perkara pertama yang anda pelajari berjalan. Berlatih berjalan dengan cepat, dengan sedikit melompat di setiap langkah. Terus berjalan lebih cepat dan pantas, dan sebelum anda mengetahuinya, anda akan berjalan!


Tonton videonya: 14 Agustus 2020


Komen:

  1. Shakakasa

    Ya, anda berkata betul

  2. Kateb

    This remarkable idea is necessary just by the way

  3. Kagajinn

    Saya minta maaf kerana campur tangan ... Saya mempunyai situasi yang sama. Bersedia untuk membantu.

  4. Faeshicage

    Saya sertai memberitahu semua di atas. Mari kita bincangkan soalan ini. Di sini atau di PM.

  5. Pyrrhus

    In my opinion you are mistaken. Mari berbincang. Tulis kepada saya di PM.

  6. Kajijora

    Saya bersetuju dengan semua perkara di atas. Mari kita cuba membincangkan perkara itu. Di sini, atau pada sebelah petang.



Tulis mesej


Artikel Sebelumnya

Cara memasak lempeng blueberry pisang

Artikel Seterusnya

Cara membuat hummus asli