Cara Memasak Bubur Sarapan Quinoa Dengan Susu Almond



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mencari sesuatu yang baru untuk dicuba untuk sarapan? Bubur ini sedap, sihat, dan senang dibuat. Bonus - ia bebas vegan dan gluten.

Bahan utama adalah quinoa dan susu badam.

Saya menumis 3/4 cawan quinoa yang tidak dimasak selama lebih kurang 7 minit dengan api sederhana. Pastikan kerap dikacau sehingga tidak terbakar! Anda hanya mahu membakarnya sedikit.

Saya menambah kira-kira 1/4 sudu rempah labu dan sedikit pala ke quinoa semasa saya memakainya. Anda boleh menambah kayu manis. (Saya tidak mempunyai apa-apa.) Ini adalah bahagian di mana dapur anda mulai berbau luar biasa!

Setelah quinoa berwarna coklat, tambahkan 2 cawan susu badam tanpa gula.

Masukkan 1/2 sudu kecil ekstrak vanila. Gunakan vanila sebenar, bukan barang "berperisa" vanila palsu.

Saya tidak mempunyai gula merah, jadi saya menambah sedikit sirap maple. (Maple sebenar, bukan sirap maple "berperisa". Dengan hormat kepada Puan Buttersworth, anda tidak mahu tahu apa yang ada di dalamnya.)

Nampaknya saya menyuruh anda menambahkan terlalu banyak susu. Bertenang lah. Saya tidak. Ia adalah 2 cawan susu badam untuk 3/4 cawan quinoa. Kononnya kelihatan seperti itu. Ia akan memasak.

Setelah mendidih, KURANGKAN PANAS UNTUK RENDAH, tutup, dan masak selama kira-kira 45 minit atau sehingga bubur-y. Buka penutup dan kacau beberapa kali semasa memasak.

Saya merasainya semasa memasak dan memutuskan bahawa ia memerlukan sesuatu. Oleh itu, saya memasukkan sedikit Protein Super Vanilla Al'Mondo. Sekiranya anda mempunyai beberapa peti sejuk, saya sangat mengesyorkannya.

Ia dilakukan apabila kelihatan seperti ini. Lihat? Bubur-y.

Ia lazat dengan sendirinya.

Lebih baik jika anda menambah sedikit buah dan badam cincang. Selamat mencuba!


Tonton videonya: CARA MEMBUAT BUBUR OATMEAL sarapan sehat bonus langsing


Artikel Sebelumnya

Cara mewarnakan kain dengan teh, dan buat teh yang selesa daripadanya

Artikel Seterusnya

Cara membuat pembalut roti jagung