Cara membuat smoothie nanas / epal / pisang



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dapatkan susu keseluruhan, nanas pra cincang, sebiji epal, yogurt Yunani, dan pisang. Pisang saya sudah matang, tetapi tidak penting untuk apa yang kita buat kerana rasanya sama.

Potong epal, potongannya boleh sebesar yang anda mahukan. Tetapi melainkan jika anda menginginkan biji epal yang dicampur dalam smoothie anda, saya mencadangkan agar anda memotongnya.

Keluarkan sedikit lebih daripada 1/4 cawan nanas. Anda boleh menambah sedikit lagi jika anda mahu.

Masukkan semua buah ke dalam pengisar

Ukur yogurt dan susu (masing-masing 1/3 cawan) dan masukkan juga ke dalam pengisar

Kisar hingga rata

Tuangkan dan nikmati !!! Terima kasih kerana melihat panduan saya- Saya harap anda dapat membantu :)


Tonton videonya: 5 Kesalahan FATAL dalam Membuat Jus Smoothies untuk Diet Sehat Alami


Artikel Sebelumnya

Cara membakar socca, roti rata bebas gluten

Artikel Seterusnya

Cara membuat salad tortellini dengan vinaigrette limau limau