Cara membuat penkek sihat cepat



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Inilah bahan yang anda perlukan.

Mula-mula anda akan mengukur 1 cawan susu / 200 ml.

Kemudian masukkan ke dalam mangkuk kecil.

Seterusnya anda akan mengukur 1 cawan oatmeal.

Dan sekali lagi, tambahkan ke dalam mangkuk.

Sekarang anda perlu mengupas 2 biji pisang.

Potong sekarang menjadi kepingan kecil seperti dalam gambar :-)

Masukkannya ke dalam mangkuk.

Campurkan sekarang bersama-sama dengan garpu, seperti yang saya lakukan.

Sekiranya anda mahu penkek anda menjadi rangup, anda boleh menambah 1 telur, tetapi tidak perlu :-)

Kemudian masukkan dan campurkan bersama adunan.

Lempeng agak sukar untuk dikeluarkan dari kuali, jadi jika anda tidak menginginkannya, kemudian masukkan sedikit marjerin.

Kemudian biarkan cair.

Dan sebarkan jika mungkin seperti yang anda lihat dalam gambar.

Anda hanya memerlukan sudu kecil untuk doh jika anda mahu penkek anda seperti penkek Amerika :-)

Di sini saya hanya menambah adunan di tengah kuali.

Panasnya semestinya panas, boleh jadi contohnya di 7 di mana yang paling tinggi adalah 9.

Jangan lupa membalikkan penkek, tidak apa-apa jika penkek tidak dipanggang 100% di dalamnya, anda harus memastikan bahawa panekuk telah dipanaskan sehingga anda tidak akan mendapat salmonella.

Dan inilah hasil penkek yang terakhir dan sihat! Selamat menjamu selera.


Tonton videonya: Oatmeal Pancake Untuk Diet


Komen:

  1. Kameron

    Pada pendapat saya, anda salah. Masukkan kita akan berbincang. Tulis kepada saya di PM, kami akan bercakap.

  2. Arashikree

    Sorry to interrupt ... I am here recently. Tetapi topik ini sangat dekat dengan saya. Saya boleh membantu dengan jawapannya. Tulis ke PM.

  3. Gurg

    Maaf, saya telah membuang pemikiran ini :)

  4. Ahmad

    Frasa yang mengagumkan



Tulis mesej


Artikel Sebelumnya

Cara membuat gaya blueberry cobblercamp, dengan besi tuang

Artikel Seterusnya

Cara membuat gelas anggur redneck