Cara membuat balutan yang sihat dengan lada bel (serat tinggi)



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bahan siap + pengisar (lihat nutribullet merah baru saya): D

Pertama akan menggabungkan sekam psyllium dan serbuk whey dalam cawan pengisar, masing-masing 2 sudu besar

Suka begitu. (dan omong-omong, sekam psyllium adalah makanan tambahan yang menyediakan serat dalam jumlah yang baik untuk pencernaan anda)

Kemudian akan masukkan lada dan putih telur

Putih telur

Semua bahan pada dasarnya masuk ke dalam cawan pengisar

Garam. (pilihan)

Kisar

Sedia digoreng

Panaskan Skillet pada Medium

Semburkan dengan tidak melekat atau gunakan minyak yang sihat, seperti kelapa atau minyak zaitun

Adunan sudu secara berkumpulan

Kemudian disebarkan dengan teliti ke dalam bentuk bungkus

Masak satu bahagian selama kira-kira 4-5 minit atau kurang, periksa dan lihat apakah sudah siap

Balik dan masak bahagian lain

Selesai :) Ini pasti sedap dan sihat. Suka idea? Cubalah, mungkin buat dengan lada hijau


Tonton videonya: Pola Makan Bulking Murah untuk Pelajar bikin Tinggi dan Berotot


Artikel Sebelumnya

Cara membakar socca, roti rata bebas gluten

Artikel Seterusnya

Cara membuat salad tortellini dengan vinaigrette limau limau