Cara membuat gulung fajita ubi jalar yang sihat



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bahan-bahan: oat, ubi jalar, rempah fajita, bawang, paprika kuning, paprika merah, paprika hijau, bawang putih, garam laut bawang putih, salsa, lada cayenne, dada ayam, krim masam rendah lemak / yogurt Yunani / quark.

Alatan: mangkuk, spatula, kuali tidak melekat, pengadun tangan, sudu, pisau cincang, papan cincang, kaserol, dulang pembakar, kertas minyak coklat.

Rebus ubi jalar selama 10-15 minit atau hingga lembut.

Potong semua sayur dan potong dada ayam

Semburkan kuali dengan cahaya goreng. Panaskan bawang putih hingga keemasan dan masukkan bahan-bahan lain. Panaskan hingga masak.

Masukkan rempah fajita dan garam bawang putih dan air (ikut arahan pada beg). Anda boleh menambah lada cayenne jika mahu lebih pedas.

Potong kentang menjadi kepingan (kupas dengan mandoline atau pisau). Masukkan ke dalam mangkuk dengan oat.

Gaul sebati dengan pengadun tangan hingga sekata.

Masukkan adunan di atas papan pemotong. Gulung keluar (letakkan kertas greaseproof coklat di atas dan gulung, saya menggunakan sebotol) dan potong menjadi jalur.

Letakkan bahan di atas setiap jalur dan gulung. (Anda mungkin perlu menyokong dengan pisau atau spatula untuk menyatukannya, sedikit melekit).

Masukkan dulang pembakar dengan kertas coklat greaseproof dan panaskan pada suhu 200 darjah celcius selama 10 minit.

Keluarkan dan letakkan di atas pinggan. Hidangkan dengan quark / yogurt Yunani atau krim masam rendah lemak dan sos kegemaran anda (saya menggunakan salsa buatan sendiri). Nikmati😋


Tonton videonya: Chicken Fajita Recipe - How to Make Mexican Fajitas - International Cuisines


Artikel Sebelumnya

Cara membuat crêpes perancis

Artikel Seterusnya

Cara membuat muffin english white & ham english