Cara membakar ayam balsamic, bayam, dan keju yang sihat

Panaskan ketuhar hingga 375 darjah Fahrenheit.

Semburkan semburan anti lengket kuali dan tambahkan banyak bayam ke dalam kuali. Masukkan 1/2 bawang cincang ke dalam loyang.

Ratakan dada ayam anda.

Taburkan setiap dada ayam dengan garam bawang putih secubit.

Masukkan 1/2 sudu besar bawang putih cincang ke dada ayam.

Masukkan 1/2 sudu besar bawang cincang ke payudara.

Masukkan 1 sudu besar keju setiap payudara.

Masukkan 4-5 daun bayam setiap payudara.

Gulung ayam ke dalam bola dan masukkan bayam. Ulangi dengan semua baki ayam.

Taburkan pasli ke atas ayam untuk hiasan.

Hujan sedikit madu di bahagian atas payudara.

Tambahkan percikan balsamic per payudara.

Bakar selama ~ 35 minit atau sehingga ayam mencapai 160 darjah Fahrenheit secara dalaman.

Hidangkan dengan bahagian kegemaran anda. Saya membuat salad bayam dengan pecan, bawang cincang, dan mustard madu balsamic. Yum. :)