Cara membuat tongkat ikan bebas gluten (paleo)



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dalam saringan, bilas 1 paun ikan kod yang ditangkap liar. Boleh menggantikan ikan kod ikan putih yang padat liar.

Tepuk ikan kering.

Masukkan 1/2 cawan makanan badam ke dalam beg simpanan plastik besar.

Ukur 1/4 cawan biji rami dan tambahkan ke dalam beg plastik bersama makanan badam.

Masukkan rempah (lihat senarai ramuan untuk jumlah) ke dalam beg simpanan dengan makanan badam dan biji rami. Goncangkan beg dengan baik sehingga semua bahan diedarkan secara merata.

Potong ikan menjadi kepingan. Panjang bergantung pada pilihan anda.

Taburkan sedikit ikan dengan serbuk pendapat, serbuk bawang putih dan lada. Boleh menambah garam keinginan anda.

Panaskan suhu lebih tinggi pada 425 darjah.

Cairkan minyak kelapa. Anda memerlukan 1/2 cawan cair untuk melapisi batang ikan.

Sebelum melapisi batang ikan, sebarkan minyak di atas kepingan cookie dengan perlahan agar tongkat ikan tidak melekat pada kuali.

Sekarang masukkan setiap batang ke dalam minyak kelapa satu demi satu. Setelah selesai, letakkan tongkat di dalam beg plastik beberapa demi satu.

Letakkan beberapa batang di dalam beg plastik dengan campuran dan goncangkan sehingga masing-masing dilapisi sepenuhnya. Ulangi proses sehingga semua batang dilapisi. Membuat lebih banyak batang ikan? Tiada masalah. Cukup gandakan resipi.

Semasa anda melekatkan tongkat, letakkan di atas kepingan cookie yang sudah diminum, sehingga kepingan penuh. Bakar selama 20-25 minit pada suhu 425 darjah.

Produk siap adalah alternatif yang sihat dan tinggi serat untuk menyimpan tongkat ikan yang dibeli.


Tonton videonya: Sourdough bread for Celiac and Gluten Intolerant Diets


Komen:

  1. Barlow

    Sebelum saya fikir sebaliknya, terima kasih banyak atas bantuan anda dengan soalan ini.

  2. Mezimuro

    Syabas, idea yang luar biasa ini hanya perlu diucapkan.

  3. Worthington

    PERLU LIHAT)))



Tulis mesej


Artikel Sebelumnya

Cara membuat inkubator telur

Artikel Seterusnya

Cara membuat salad makaroni klasik nenek